NUTRIČNÍ KOUTEK o medu
Jak si pochutnat na medu, aby měl co nejlepší vliv na naše zdraví a postavu? Otázky ohledně medu a jeho vlivu na správnou výživu odpoví naše nutriční terapeutka Petra.
Jak zařadit med do vyváženého jídelníčku. Vysvětlím
Jak sestavit vyvážený jídelníček vhodný pro všechny? Univerzální návod neexistuje. Nutričně vyvážený...
Blahodárné složky medu: hořčík
Med je jedinečný přírodní produkt, zdravý a dobroučký. Po staletí si ho ceníme nejen pro sladkou chu...
8 + 2 medových nápadů na dětskou párty
Možná jste si všimli, že dětské oslavy se za poslední roky posunuly. Už to nejsou jen dorty a balonk...
Kuřecí nudličky se zázvorovým medem inspirované Asií. Tip na Svátek matek
Milují vaše mámy praktické dárky? Mám pro vás jeden tip, který je zaručeně potěší – a nejen na Sváte...
Bezlepkové mrkvové cupcakes s medem
Tentokráte pro vás mám jeden rychlý, snadný, zdravý a mimořádně dobroučký receptík. To znamená jako ...
Jak a proč zařadit selen do vyváženého jídelníčku? Odpovím jednoduše a medově
Selen je důležitý stopový prvek se zásadní rolí v lidském zdraví. Podílí se na antioxidační ochraně ...
Výživa během menstruačního cyklu: jak medově podpořit tělo v jednotlivých fázích
Menstruační cyklus je složitý proces, který ovlivňuje hormonální hladinu, metabolismus i psychický s...
Blahodárné složky medu: vitamín C
Med vzniká díky práci včel, které sbírají nektar z květů a zpracovávají jej pomocí enzymů. Výsledkem...
Jednoduché ovesné tartaletky s medem
Jednoduché ovesné tartaletky, neboli ovocné košíčky, dokáže připravit kdokoli. S vaší pomocí třeba i...
Jak dodržet novoroční předsevzetí po celý rok a žít zdravě
Začátek roku bývá pro mnohé z nás symbolem nového začátku. S nadšením si stanovujeme předsevzetí, kt...
Můžou diabetici mlsat med? Při cukrovce musí být opatrní
Diabetes mellitus (cukrovka) se řadí k nejrozšířenějším civilizačním chorobám. V souvislosti s ní se...
Kolik lepku obsahuje med? V kvalitním medu není žádný
Med lidé běžně a snad už od počátku věků používají v kuchyni i lidovém léčitelství. Můžou si ho ale ...
4 nejlepší způsoby, jak posílit imunitu
Podzim je v plném proudu. To znamená nejen padající listí a stoupající draky, ale také trápení v pod...
Medové nutriční bábovičky
Tyhle univerzální superrychlé bábovičky s květovým medem stihnete připravit, i když návštěva už...
Vegetariánské tacos s medovým halloumi
Avokádový med využijete na řadu způsobů a vždycky udělá dobře v bříšku. Je to zásobárna užitečn...
Zdravá třináctka – posledním puzzlíkem je pitný režim
Je to tak, ale dnes se „zdravou třináctkou“ rozloučíme. Naši výpravu po výživových doporučeních k pr...
Domácí medový bubble tea mango
Milujete kuličkový čaj, ale je na vás kapičku přeslazený a drobátko drahý? Mám řešení: připravte si ...
Zdravá třináctka – o cukříčku, soli a správném skladování medu
Pokračujeme v představování jednotlivých bodů „zdravé třináctky“. Dnes to jsou body č. 9 („sniž...