Lívance a smoothie
Recept na lívance a smoothie. Vláčné lívance a osvěžující smoothie představují báječně dobrou, vydatnou a zdravou svačinu, na kterou se těší celá rodina.
Recept na lívance s jahodovým medem
Na 18 až 20 menších lívanců potřebujeme:
- 120 ml zakysané smetany,
- 120 g sýru typu cottage,
- 90 g hladké pšeničné mouky,
- 10 g cukru,
- 2 g soli,
- 2 žloutky,
- 2 bílky,
- jahodový med.
Postup přípravy lívanců
V míse prošleháme smetanu, cottage, mouku, cukr, sůl a žloutky. Ve druhé míse vyšleháme bílky do sněhu a poté opatrně stěrkou promícháme s první směsí. Předehřejeme pánev a před smažením vždy jemně potřeme máslem. Hotové lívance jsou výborné s jahodovým medem a zakysanou smetanou.
Recept na smoothie s meruňkovým medem
Na 1 větší nebo 2 menší porce ovocné smoothie potřebujeme:
- 120 ml plnotučného mléka,
- 1 zralý banán,
- 120 ml pomerančové šťávy,
- 20 g meruňkového medu,
- 120 ml ledu.
Postup přípravy smoothie
Všechny ingredience rozmixujeme a ihned podáváme.
Zdroj: https://www.instagram.com/foodadyct/?hl=cs
Další zajímavé recepty s medem
Jahodové nanuky
Recept na jahodové nanuky s kokosovou smetanou. Jahodové léto je tady, domácí nanuky chutnají báječně a mrazák raději hlídáme, aby na nás zbyl alespoň jeden...
Medové perníčky
Recept na medové perníčky vykouzlí úsměv na tváři o svátcích i během roku. A Vánoce si bez nich lze jenom těžko představit. Tak proč si nevyrobit své vlastní. Zkuste...
Náš jablečný závin
Není sice štrúdl jako štrůdl, ale na tomto si fešácky pochutnáte. Krásně zlatavý, lákavě voňavý, svůdně křupavý. K snídani nebo jako odpolední dezert, to si budete lebedit....